Τι αποκαλύπτει για τα κιλά σας ο πάγκος της κουζίνας

Τα τρόφιμα που αφήνετε στον πάγκο της κουζίνας αποτελούν ίχνη που αποκαλύπτουν τις διατροφικές σας συνήθειες και μπορούν να... οδηγήσουν ακόμη και σε πρόβλεψη του βάρους σας, χωρίς τη βοήθεια της ζυγαριάς. Αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell, που φωτογράφισαν τις κουζίνες 200 αμερικανών προκειμένου να διαπιστώσουν κατά πόσο με βάση τα τρόφιμα που βρίσκονταν στο πάγκο θα προέβλεπαν το βάρος των γυναικών του σπιτιού. Πράγματι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσες γυναίκες είχαν δημητριακά πρωινού στον πάγκο ζύγιζαν 9 κιλά παραπάνω από όσες δεν είχαν, ενώ εκείνες που είχαν αναψυκτικά στον πάγκο της κουζίνας ζύγιζαν 10-12 κιλά παραπάνω. Όσες είχαν μια φρουτιέρα όμως στον πάγκο της κουζίνας, ζύγιζαν 6 κιλά λιγότερο από τις άλλες.

Όπως εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής Brian Wansink η έρευνα αποκαλύπτει την ύπαρξη της δίαιτας «τρώω ό,τι βλέπω» ενώ, όπως ο ίδιος δήλωσε ως λάτρης των δημητριακών, μπορεί τα τελευταία να είναι μια υγιεινή επιλογή, αλλά αν τρώτε ένα μπολ κάθε φορά που τα βλέπετε, σίγουρα δεν θα αδυνατίσετε... Πηγή

Via

agoraomorfias.blogspot.gr

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα αντιγηραντικές κρέμες ματιών
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;
Για να μάθεις τις απαντήσεις πάτησε τώρα ΕΔΩ