Απόκτησε την επίπεδη κοιλιά που...
επιθυμείς τρώγοντας έξυπνα το προηγούμενο βράδυ!
Tι να μην κάνεις: Απόφυγε τo πολύ αλάτι ή τα γλυκά. Προκαλούν κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα να κάνουν την κοιλιά σου να δείχνει φουσκωμένη, κάτι που δεν θες σε καμία περίπτωση ειδικά όταν την επόμενη μέρα θέλεις να φορέσεις το καινούριο σου μπικίνι στην παραλία. Τι να κάνεις: Για επίπεδη κοιλιά το πρωί, η καλύτερη λύση είναι να φας ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα που περιέχει πρωτεΐνη όπως λίγη γαλοπούλα, κοτόπουλο ή μπιφτέκια σε συνδυασμό με μία πράσινη σαλάτα από φρέσκα λαχανικά. Φρόντισε να βάλεις αρκετή ποσότητα λεμονιού που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αυξάνει την καύση των θερμίδων.
Πηγή
Via
Tι να μην κάνεις: Απόφυγε τo πολύ αλάτι ή τα γλυκά. Προκαλούν κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα να κάνουν την κοιλιά σου να δείχνει φουσκωμένη, κάτι που δεν θες σε καμία περίπτωση ειδικά όταν την επόμενη μέρα θέλεις να φορέσεις το καινούριο σου μπικίνι στην παραλία. Τι να κάνεις: Για επίπεδη κοιλιά το πρωί, η καλύτερη λύση είναι να φας ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα που περιέχει πρωτεΐνη όπως λίγη γαλοπούλα, κοτόπουλο ή μπιφτέκια σε συνδυασμό με μία πράσινη σαλάτα από φρέσκα λαχανικά. Φρόντισε να βάλεις αρκετή ποσότητα λεμονιού που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αυξάνει την καύση των θερμίδων.
Πηγή
Via
agoraomorfias.blogspot.gr
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;
Για να μάθεις τις απαντήσεις πάτησε τώρα ΕΔΩ
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου