Είναι κοινή πεποίθηση πως ‘’το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο’’. Τώρα, η επιστήμη μπορεί ενδεχομένως να αποδείξει ότι είναι αλήθεια...
Νέα μικρή έρευνα, από το Loma Linda University, στη Νότια Καρολίνα, ανακάλυψε σχέση μεταξύ του χιούμορ και της μνήμης σε ηλικιωμένους. Για την έρευνα, οι επιστήμονες εξέτασαν 20 υγιείς ηλικιωμένους, καθώς παρακολουθούσαν μια κωμωδία για 20 λεπτά.
Συγκριτικά, ομάδα ελέγχου 20 ηλικιωμένων δεν παρακολούθησε τίποτα την ίδια χρονική περίοδο.
Οι συμμετέχοντες σε κάθε ομάδα υποβλήθηκαν σε τεστ μνήμης και έδωσαν δείγματα σάλιου για να εξετάσουν οι ερευνητές τα επίπεδα ορμονών τους.
Οσοι παρακολούθησαν την κωμωδία είχαν πολύ καλύτερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου και η ομάδα του γέλιου είχε χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία σχετίζεται με το στρες.
Ο ερευνητής Dr. Gurinder Bains, εξήγησε ότι το γέλιο προκαλεί την έκκριση ενδορφινών και στέλνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλο-βελτιώνοντας τη γενική δραστηριότητα και λειτουργικότητα.
iatronet.gr
Via
Via
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου