Τα αμύγδαλα και σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν

Υπάρχουν κάποια νόστιμα, υγιεινά σνακ που σε χορταίνουν, ενώ παράλληλα σε αδυνατίζουν... Σε αυτή την κατηγορία λοιπόν ανήκουν και τα αμύγδαλα. Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα από το University of Purdue στην Indiana, 30 ανάλατα αμύγδαλα την ημέρα, μειώνουν πολύ την πείνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τα επίπεδα της βιταμίνης Ε στο σώμα, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους.

Via

.. http://agoraomorfias.blogspot.com/ .

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα αντιγηραντικές κρέμες ματιών