Κακές συνήθειες που μας εμποδίζουν να αδυνατίσουμε

Μάχη με τα κιλά. Ναι, πάντα θα πολεμάμε τον εχθρό μας, που δεν είναι άλλος από το βάρος μας. Πολλές αναγνώστριες μας στέλνουν κατά καιρούς γράμματα, ρωτώντας μας γιατί ενώ προσέχουν τη διατροφή τους δε χάνουν βάρος... Μήπως τελικά φταίνε οι συνήθειές μας και δε μπορούμε να αδυνατίσουμε; Πάμε να δούμε τι πρέπει να σταματήσουμε τώρα: Παραλείπετε το πρωινό: Μην περιμένετε να αδυνατίσετε αν δεν τρώτε ένα χορταστικό, υγιεινό πρωινό. Το πρώτο γεύμα της ημέρας θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας χαρίσει την απαραίτητη για τον οργανισμό σας ενέργεια Τρώτε βιαστικά: Όταν τρώτε στο πόδι, τότε καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες και δεν αφήνετε τον οργανισμό σας να καταλάβει ότι είναι πλήρης Δεν κοιμάστε καλά: Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου αυξάνει την όρεξή σας καθώς και την κατακράτηση λίπους στο σώμα σας Το παρακάνετε με το ποτό: Παρόλο που προσέχετε τη διατροφή σας και γυμνάζεστε τακτικά, δε μπορείτε να βάλετε φρένο στην κατανάλωση αλκοόλ. Μην περιμένετε να χάσετε κιλά αν δεν κόψετε το ποτό Πηγαίνετε νηστικές για ψώνια στο supermarket: Κόψτε αυτή τη συνήθεια, καθώς όταν έχετε άδειο στομάχι λαχταράτε τα πάντα. Ποιο το αποτέλεσμα; Καταλήγετε να αγοράζετε ένα σωρό λιχουδιές και απαγορευμένα φαγητά τα οποία φυσικά και καταναλώνετε μετά στο σπίτι σας

Via

     agoraomorfias.blogspot.gr


 agoraomorfias.

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα  επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα  αντιγηραντικές κρέμες ματιών 
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 
Για να μάθεις τις απαντήσεις  πάτησε τώρα ΕΔΩ 
Share on Google Plus