Υπάρχουν προβλήματα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι στα μάτια τους... μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη διατροφή. Όλο και περισσότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να προλάβει την εμφάνιση καταρράκτη αλλά και της ώχρας κηλίδας.Δείτε ποια τρόφιμα κάνουν καλό στα μάτιαΑυγάΠεριέχουν σε μεγάλη ,ποσότητα ιδιαιτέρα το ασπράδι. ωμέγα 3 λιπαρά οξέα αλλά και ψευδάργυρο που ωφελούν τα μάτια.ΚαρόταΕίναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που ενισχύουν την όραση. Και αυτό χάρη στα υψηλά ποσοστά βιταμίνης Α. Μελέτες έχουν τεκμηριώσει ότι η βιταμίνη αυτή ενισχύει την όραση και προστατεύει τα μάτια από διάφορες παθήσεις.ΟστρακοειδήΤα διάφορα οστρακοειδή όπως τα στρείδια και τα μύδια χάρη στην υψηλή περιεκτικότατα τους σε υδράργυρο δρούν προστευτικά έναντι του καταρράκτη και της ώχρας κηλίδας. Αντίστοιχες ιδιότητες έχει ο αστακός και ο σολομόςΒερίκοκαΜπορεί να μην είναι είναι η εποχή τους αλλά η κατανάλωση βερίκοκων περιέχουν σε υψηλά επίπεδα όπως το λυκοπένιο είναι ασπίδα προστασίας της καλής όρασηΣιτάριΕπιστημονικές μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη Ε που περιέχεται στο σιτάρι μπορεί να προλάβει την εμφάνιση της ωχρές κηλίδας.
Via
Via
agoraomorfias.blogspot.gr
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;
Για να μάθεις τις απαντήσεις πάτησε τώρα ΕΔΩ
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου