10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’

Για 7 χρόνια έτρεχε από δικαστήριο σε δικαστήριο... και μελετούσε μέχρι αργά το βράδυ στοιχεία, μαρτυρίες και καταθέσεις για τις αμέτρητες υποθέσεις που είχε αναλάβει ως δικηγόρος. Μέχρι που συνειδητοποίησε ότι ζούσε τον ορισμό του burnout, αφού τις περισσότερες μέρες ξεχνούσε να φάει, ενώ από το άγχος τής ήταν αδύνατο να κοιμηθεί καλά τα βράδια. Τότε ήταν που η Paula Davis-Laack αποφάσισε να κάνει στροφή 180 μοιρών στην καριέρα της και να ξαναγυρίσει στα θρανία, προκειμένου να μάθει και στη συνέχεια να διδάξει και τους άλλους πώς να ζουν χωρίς άγχος ακόμα και αν βρίσκονται στις πιο απαιτητικές θέσεις εργασίας. Μέχρι σήμερα, την έχουν κατατάξει στο top-10 των ειδικών κατά του στρες, ενώ κορυφαίες εταιρίες σε ΗΠΑ, Ευρώπη, Ασία και Αυστραλία την προσλαμβάνουν για σεμινάρια διαχείρισης άγχους. Πηγή

Via

agoraomorfias.blogspot.gr

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα αντιγηραντικές κρέμες ματιών
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;
Για να μάθεις τις απαντήσεις πάτησε τώρα ΕΔΩ