Ποια τροφή που προστατεύει τη μνήμη μας;

Τρώγεται βραστό ή τηγανητό, μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες τροφές και ταιριάζει με τα λαχανικά, τις σαλάτες, το τυρί και όχι μόνο... Περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι προστατεύει τη μνήμη μας και προλαμβάνει την άνοια. Πρόκειται βέβαια για το αυγό! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι δύο αντιοξειδωτικά που περιέχει το αυγό, η λουτεϊνη και η ζεαξανθίνη, έχουν αποδεδειγμένη δράση στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας. Το επόμενο βήμα των ερευνητών θα είναι να αναζητήσουν την ιδανική ποσότητα αυγού ώστε να μπορούμε να επωφεληθούμε στο μέγιστο από τη διατροφική του αξία. onmed.gr

Via

.. http://agoraomorfias.blogspot.com/ .

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα αντιγηραντικές κρέμες ματιών