Το καλοκαιρινό smoothie για λαμπερή επιδερμίδα που μπορείτε να πίνετε κάθε μέρα

Ένα πρόσωπο που "λάμπει από υγεία" είναι σίγουρα ένα πρόσωπο που έχει υγιή επιδερμίδα...

Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο εξωτερικά (πλύσιμο προσώπου, αλοιφές, κρέμες, απολέπιση κλπ) αλλά και εσωτερικά, με σωστή διατροφή. Είναι γνωστό ότι οι τροφές που περιέχουν β-καροτένη προσδίδουν μία έξτρα λάμψη στην επιδερμίδα του προσώπου. Ο ψυχολόγος Ian Stephen του πανεπιστημίου Macquarie στην Αυστραλία ηγήθηκε ομάδας ερευνητών για να προσδιορίσουν εκείνο το καθημερινό ρόφημα, που μπορεί να είναι ευχάριστο στην γεύση και ταυτόχρονα να αποτελεί ένα "υπερόπλο" στην προσπάθεια για λαμπερή επιδερμίδα. Οι μελέτες τους κατέληξαν σε ένα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά smoothie που φαντάζεστε. Δείτε πώς θα το φτιάξετε: δοσολογία για 4 ποτήρια) 340 γραμμάρια πεπονιού, κομμένου σε κομμάτια και κατεψυγμένου 170 γραμμάρια καρότων, κομμένων σε κομμάτια 1κούπα πολύ καλά τεμαχισμένου μαρουλιού 1/4 κουταλιά του γλυκού κάρδαμο 1 κούπα άγλυκου γάλακτος από αμύγδαλα Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε καλά και απολαύστε!

Via

agoraomorfias.blogspot.gr

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα αντιγηραντικές κρέμες ματιών
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια κρίση τώρα που είμαι άνεργος ;
Για να μάθεις τις απαντήσεις πάτησε τώρα ΕΔΩ