Όσο καλύτερα κοιμάστε τόσο θα...θυμάστε - ΑΓΟΡΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Όσο καλύτερα κοιμάστε τόσο θα...θυμάστε

Ο ύπνος χωρίς διακοπή μπορεί να είναι ένας καλός λόγος για την βελτίωση της... μνήμης μας. Σύμφωνα με μια πρόσφατη αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε

σε ποντίκια και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PNAS, οι επιστήμονες διερεύνησαν όχι μόνο τις διαταραχές ύπνου που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μνήμης μέσα από το άγχος, αλλά κ το χρονικό διάστημα που τα ποντίκια κοιμόντουσαν πολλές ώρες, ώστε η μνήμη τους να συνδέεται με την ξεκούραση του εγκεφάλου. .. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές ύπνου. Οι αλκοολικοί, οι ασθενείς με άπνοια ύπνου, όσοι έχουν νευραλγίες ή κεφαλαλγίες, είναι μόνο μερικές κατηγορίες των περιπτώσεων. Έχει παρατηρηθεί σε ασθενείς με προβλήματα άπνοιας, η ανώμαλη διακοπή της αναπνοής να συνδέεται με προβλήματα κακής μνήμης. Η μελέτη που εφαρμόσαμε στα ποντίκια πιστοποιεί πως ο παρατεταμένος ύπνος σε συνδυασμό με την ξεκούραση του εγκεφάλου είναι σε θέση να μας κάνει να θυμόμαστε καλύτερα", τονίζουν οι επιστήμονες. Η μελέτη αυτή διαπίστωσε πως η παρατεταμένη διάρκεια ύπνου είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την βελτίωση της γερής μνήμης", δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ της Καλιφόρνια, Δρ. Γκρεγκ Χέλερ. Οι επιστήμονες εδώ και πολλά χρόνια πίστευαν ότι ο ύπνος χωρίς διακοπές είναι σημαντικός για την βελτίωση της καλής μνήμης, όμως ήταν δύσκολο να δώσουν έμφαση στο γεγονός αυτό, διότι υπήρχαν διάφοροι παράγοντες που εμπλέκονταν στο πρόβλημα. Πηγή

Via

     agoraomorfias.blogspot.gr


 agoraomorfias.

Αποσμητικό καλλυντικά γυναικών ομορφιά υγεία θεραπεία κρέμες προσώπου σπυράκια μαλλιά μόδα κουρέματα  επιδερμίδα απώλεια λίπους και κιλών αντιοξειδωτικά συμβουλές φάρμακα ραγάδες ρυτίδες κολλαγόνο ορός ρυτίδες προβλήματα υγείας αδυνάτισμα  αντιγηραντικές κρέμες ματιών 
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 
Για να μάθεις τις απαντήσεις  πάτησε τώρα ΕΔΩ 
Share on Google Plus